걱정이 많을때 어떻게 할까?
평소에 걱정이 많단말 많이 들으시나요? 저도 걱정과 불안이 많은 사람인데요. 많은 사람들이 일어나지 않을 걱정들을 미리 하고 살아갑니다. 물론 이런 걱정들이 꼭 나쁜것만은 아니에요. 걱정을 함으로써 정말 꼭 필요한 "대비"를 할 수 있으니까요. 하지만 정말 사소하고 쓸데없는 걱정들이 꼬리에 꼬리를 문다면 인생이 너무 슬프게 느껴지는데요. 어떤 사람들은 걱정을 안하면되~라고 이야기합니다. 걱정을 끊는거...그게 과연 말처럼 쉬울까요? 왜이렇게 나는 쓸데없는 걱정과 불안에서 벗어나지 못하는걸까요? 오늘 상사가 나한테 말한 의도가 뭘까? 아니면 혹시 직장에서 짤리면 어떻하지? 결혼을 못하면 어떻하지? 저 사람이 나를 싫어하면 어떻하지? 등등.. 이런 비관적인 생각과 걱정과 불안이 끊임없이 떠오릅니다. 불안과 ..
일상이야기
2019. 1. 24. 05:40